「健康は何より大事！人生初！♪」2020.2

先日のお休みに、人生初！「ジム」へ

行った片山です♪

近年、自身の体力の衰え（苦笑）を感じ「ゴルフ」を始めてみたものの、、、

コースに出れば後半には膝がカックン、カックンに、、。昨年度の営業では夕方にはバテバテに、、。

「このままではイカン！」と一念発起！！して体力づくりへ！！美容師の

健康保険組合に加入していると、

「都度会員」といって1日￥１１００で「ジム」を利用出来る特典が♪

先ずは、こちらの特典を利用して入会手続きを♪その後マシーンの説明を兼ねたオリエンテーリング♪トレーナーの方が熱心に教えてくれていた時に、身体に変化が！

「胸が気持ち悪い、、」⇒そのままトイレで胃から逆流物が～！（苦笑）。

軽いマシーンの説明でこの有り様、、。忙しさの中、忘れていました、、。

今年「５０才」になる事を、、。（笑笑）

しばらくは、今回のウィルスの件でお休みになりますが、

「健康は何より大事！」無理しない程度にコツコツと基礎体力作りに取り組み、仕事に趣味に励んでまいりたいと思います。

いいトレーニング方法をご存じの方がいらっしゃいましたら、是非！片山にご指導を！お声がけお待ちしております！♪